こんばんは。 今夜のメニュー。 Watopia,TSS 54 フリーライドでした。 ダラダラーと乗りました。 それでもTSS54稼げてよかった。 ローラー前は山澤さんの腕立て伏せ2セット、腹筋サーキットと腹筋ローラー。 これも続いてるしがんばろ。 お疲れ様でした。
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