こんばんは。 今夜のメニュー。 TOW Stage 1: Longer Ride,TSS 62 夜勤明けでどうにかやることやって17時の開始に間に合ったので参加。 目標としては狙えるならトップ集団、ダメならほどほどに走る。 昨日の夜勤前の筋トレで脚トレもやったので疲れがあった…
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