こんばんは。 今夜のメニュー。 2 by 2,TSS 61 自分が嫌いな色のワークアウト。(L5) やらなきゃならないとわかってはいるけど、いつもやらずにテンポに逃げてしまうのでこのメニューなら2分頑張ればいいのでやりました。 それでも4セット目はサボってフリー…
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