2021/1/12 ローラーワークアウト

こんばんは。

本日のメニュー。

Carson+2，TSS 62

いつものように6本やって終了。

なんか心拍は余裕あって上がってないけど、脚が疲れてて:( ;´꒳`;):

そしてレベルアップによりエスワのヘルメット獲得です。

いつものようにお風呂で放課後ていぼう日誌をみてリカバリー。(心と体)

お疲れ様でした。