職場に元気を与える立場になってきました

こんばんは。

最近はモダリティが変わったり、研究会があったりで忙しかったですが、ついに職場の人たちを巻き込んで筋トレ行ってきました。笑

先週の水曜日の夕方にまず筋トレ先輩に｢明日暇ですか？筋トレ行きません？｣と誘って無事に口説き落とす。

その後近くの後輩(最近筋トレ興味あり)を捕まえて｢明日筋トレ行かない？私と先輩で行くんだけど…｣と捉え方によっては筋ハラ(筋トレハラスメント)になりそうなとこで誘ってみました。笑

その後別の先輩の筋トレ周期とも合い、トレーニングセンターに職場の人が4人揃いました(ﾉ∀`)

集合した時に｢いやー、MEKKくんいい体してるね。｣とか、｢まあこの中でだれがマッチョかって言ったら彼(私)でしょ！｣とか言われました。笑

あと、｢こんなに筋トレ好きが転勤してきたのは初めてだよ。笑｣なんて言われたり( ˆ꒳​ˆ; )

自覚ないけどそんなにいい感じなのかな？

たしかに先日の体組成計で体脂肪率10.4％とか出ましたけど。笑

その後は筋トレの話をしながらトレーニングしたり、色んなトレーニング取り入れたりと充実な時間でした。笑

そして最近は筋トレモチベが以前より上がってきてやばいですᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

ローラーも筋トレも頑張らないとね！

ちなみに先日久しぶりに再開したZWIFTです。

キツすぎて星はあんまり取れなくて(；´Д｀)

でもまあ少しずつ戻しますよ！

少しずつ。笑

もうロードバイクシーズンですし、暑すぎる日は室内ローラーも考慮しましょう！

では(ﾉ∀`)