2021/5/3,4 ローラーZWIFTレース、ワークアウト

こんばんは。

昨日の分あげるの忘れてたので。

昨日は久しぶりのZWIFTレース。

ZHQ Steering Race // FutureWorks - Volcano Circuit (B)，TSS 63

フラットレースで人数も少ないのでちぎれないようにして完走。

ゴールスプリントも1人しか捲れず、そのままフリーライド追加。

TSS 63なのでそんなに疲れもなかったかな。

そして今日のライド。

Emily's Short Mix，TSS 87

久しぶりのEmily。

L5をちゃんと乗るようにするにはいいメニュー。(Gorvyはできん。)

Emilyとフリーライドでルートコンプ。

Emilyの後もなんかEmilyみたいな色になってる気がする。

TSS 87で満足。

明日は筋トレするぞー。

お疲れ様でした。