MEKKの筋力&パワートレーニング日記

ロードバイクの魅力に取り憑かれ、筋肉とプロテインこそが正義だと信じ、「より速く、より遠くへ、そしてより強く」なることを目標にパワトレを始めたとある社会人の筋肉ライマーになるまでの記録。(あ、草野球もやってる野球小僧です)

2021/2/27 ローラーワークアウト

こんばんは。

今夜のメニュー。

SST (Short),TSS 88

 

かなーり久しぶりのSSTでした。

完走できるか不安の中走る…。

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無事に完走。

なんなら余裕すら少しあるような。
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そのままアルプ登頂するためにテンポ走で登頂を目指す。f:id:MEKK:20210227183217j:image

登頂。

5回目らしいです。(ルーレットは持ってるヘルメット)

ホイール欲しいなあ。

 

 

SSTってやっぱり原点にして頂点みたいなメニューっぽくて好きだな。

SSTとクリスクロスばっかりやれてた強い時代に戻りたい…。

次はクリスクロスやろうかな…。

 

 

では。