2021/3/7 ローラーワークアウト

こんばんは。

今夜のメニュー。

Sweet Spot Ramps - 30min，TSS 47

なんかやりがいありそうだからやったけど完走もできないし本当に調子が悪いー。

とりあえず地道にローラー以外でも脚トレしてどうにか強くなろう…。

では。