2021/4/17 ローラーグループライド

こんばんは。

今夜のメニュー。

TOW Stage 4: Longer Ride，TSS 66

スタートに間に合わず途中から合流して無理ないゾーンで完走。

距離走れたから経験値うまうまですわ。

久しぶりの1時間。

TSSは低めだけど、L2の強度も大切だと思い、ダラダラと。

にしても最近室温が上がってきて汗がすごくなってきた(´Д`):∵

お疲れ様でした。