MEKKの筋力&パワートレーニング日記

ロードバイクの魅力に取り憑かれ、筋肉とプロテインこそが正義だと信じ、「より速く、より遠くへ、そしてより強く」なることを目標にパワトレを始めたとある社会人の筋肉ライマーになるまでの記録。(あ、草野球もやってる野球小僧です)

2021/6/27 ローラーフリーライド

こんばんは。

今夜のメニュー。

 

Paris,TSS 27

アクティブリカバリーです。

昨日のダメージあったのでこのぐらいのパワーで。

でも実際乗ってみたら

L3ぐらいいけそう?

とか思ったけど無理せず乗りました。

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こんなパワーでもカロリー消費できたし、コツコツやりますか。

 

 

お疲れ様でした。