MEKKの筋力&パワートレーニング日記

ロードバイクの魅力に取り憑かれ、筋肉とプロテインこそが正義だと信じ、「より速く、より遠くへ、そしてより強く」なることを目標にパワトレを始めたとある社会人の筋肉ライマーになるまでの記録。(あ、草野球もやってる野球小僧です)

2021/3/22 ローラーワークアウト

こんばんは。

今夜のメニュー。

Over - Unders | 3/17-3/23,TSS 71

期間限定のメニューらしくて、4つある中の2つを組み合わせました。

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なんか色とりどりでワークアウト感があっていいですね。笑

 

明日もローラーになると思います。

 

お疲れ様でした。
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