現在進行形でやってること

こんばんは。

実は最近取り組んでることがあります。

個人的に｢山澤チャレンジ｣と呼んでます。笑

山澤さんのYouTubeであがってる、HIITでも腹筋サーキットでも腕立て伏せでもいい。

これを毎日やることです！

長くても6分、みじかいならあ2分ほどで終わります。

これを毎日やろうという企画です。笑

職場の後輩を誘ってやってます。

まだ4日目なのでどうなるかわからないですけど続けます。

継続は力なり！

では。