2021/2/6 ローラーグループライド

こんばんは。

今夜のメニュー。

TDZ Stage 7: Standard Ride，TSS 74

なんか周りより遅くてマウンテンバイクの人達が速いから一度止まってマウンテンバイクに切り替えたらめちゃくちゃ速くなった…。

そういうコースだったのね:( ;´꒳`;):

バイクチェンジで80位まで落ちたけど、40位まで戻った。

最初からマウンテンバイクならどうだったかな？

アベレージも悪くない。

心拍も脂肪燃焼に近いしいいよね。

そのままシャワーにしようかと思ったけど、山澤さんの腕立て伏せメニュー2種類やってグルタミン飲んでお風呂にしました。

お疲れ様でした。