2021/2/7 ローラーワークアウト

こんばんは。

今夜のメニュー。

Carson2，TSS 66

久しぶりのcarsonでいつも通り途中まで。

初めてのコースをコンプリートするだけのライド。

もう少し黄色くしたいけど、余裕はそんなにない。笑

今日も山澤さんの腹筋サーキットできたし、割と続いてる。

明日は夜勤だから夜勤前にローラーやりたいけどできるかな…。

では。