MEKKの筋力&パワートレーニング日記

ロードバイクの魅力に取り憑かれ、筋肉とプロテインこそが正義だと信じ、「より速く、より遠くへ、そしてより強く」なることを目標にパワトレを始めたとある社会人の筋肉ライマーになるまでの記録。(あ、草野球もやってる野球小僧です)

2021/3/28 ローラーワークアウト

こんばんは。

今夜のメニュー。

Watopia Flat Forward | 3/31-4/6,TSS 61

昨日久しぶりに外を走って情けないことに疲れが残ってたのでリカバリーしようとワークアウト選ぶも何か違う感じになってしまいました。笑

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まずワークアウト完了。

この時点でTSS30

そしてフリーライド追加。
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なぜかここでL5やらスプリントやってしまいTSS 61まであがる。笑

まあこういう時もあるよね?

脚に多少疲れがあっても回せるみたいな。

 

 

昨日初めてENVE履いて乗れたからどこかでインプレあげないと。

インプレというほどちゃんとは書けないけど…。

 

 

では。